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平均寿命と健康寿命、その差を知っていますか？
高齢化が進む中、平均寿命と健康寿命の差は大きな課題となっています。この差を縮めるために、早い段階で高齢者住宅への入居を検討することが重要です。
平均寿命と健康寿命の差は男女ともに10年近くあり、健康で自立した生活を送れる期間には限りがあることがわかります。入居のタイミングを考える際、この差を意識することが大切です。高齢者住宅への入居タイミングは、大きく次の3つに分けられます。
入居のタイミングは大きく3つに分けられる
①健康で自立している時期（～75歳くらい）
適した施設
- サービス付高齢者向け住宅
- 住宅型有料老人ホーム
- 介護付有料老人ホーム
元気なうちに高齢者住宅に入居することで、新しい生活にスムーズに順応し、快適な環境で暮らすことができます。特に75歳を過ぎると、新しい人間関係や環境に適応する力が衰えるといわれています。
主な特徴
入居時期
60歳から入居可能な施設もあります。早めの準備がポイント。
暮らしのスタイル
健康で活動的な生活を維持しながら、仕事や趣味を楽しむ方も増えています。
②少し支援が必要な時期（要支援1～要介護2）
適した施設
- サービス付高齢者向け住宅
- 住宅型有料老人ホーム
- 介護付有料老人ホーム
年齢を重ねると物忘れが増えたり、何かを始めるのが億劫になったりすることがあります。この段階での支援は、日常生活の質を保つために重要です。
主な特徴
兆候
頻繁な物忘れや食事を拒む行動が見られる場合、認知症の可能性を考慮する必要があります。
対策
物忘れ外来の受診や日常的に指先を使う活動が進行を遅らせる手助けに。
③常に介護が必要な時期（要介護3～5）
適した施設
- 住宅型有料老人ホーム
- 介護付有料老人ホーム
一人での生活が難しくなり、常に見守りが必要な状態では、介護施設への入居を本格的に検討する時期です。
主な特徴
在宅介護の課題
自宅での介護は経済的には助かりますが、介護者の負担が非常に大きく、心身の健康に影響を及ぼします。
施設入居の利点
医療行為を含むケアが受けられるため、本人と家族の安心感が向上します。
まとめ
高齢者住宅への入居タイミングは、健康状態や生活状況に応じて大きく3つの時期に分かれます。早めに選択肢を調べ、準備を進めることで、スムーズな移行が可能になります。ぜひ、今回の内容を参考に、最適なタイミングで安心できる暮らしを選んでください。
